Common Names

• Evening primrose oil
• Night willow herb
• Fever plant
• King’s cure-all

زهرة الربيع المسائية نبات ذو أزهار صفراء. مستخرج من بذور النبات.

يحتوي زيت بذور زهرة الربيع المسائية على أحماض أوميغا 6 الدهنية، بما في ذلك حمض جاما لينولينيك

زيت زهرة الربيع المسائية يؤخذ عن طريق الفم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات

استخدامات زهرة الربيع:

يساعد في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيضPremenstrual syndrome) symptoms

تشير دراسة قديمة إلى أن EPO فعال للغاية في علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، مثل: الاكتئاب والتهيج والانتفاخ.

أثبتت الدراسات أن بعض النساء يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لأنهن حساسات لمستويات البرولاكتين الطبيعية في الجسم. Gla الموجود في زهرة الربيع المسائية يمنع تأثير البرولاكتين الذي يحفز pms (متلازمة ما قبل الطمث)

وفقًا لدراسة أجريت عام 2010، فإن المكمل الذي يحتوي على EPOكان فعالًا في تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية.

يساعد في تقليل آلام الثدي

إذا كنت تعانين من ألم شديد في الثدي خلال دورتك الشهرية بحيث يتعارض مع حياتك، تناولي زيت زهرة الربيع المسائية

وفقًا لدراسة أجريت عام 2010، يُعتقد أن GLA الموجود في EPO يقلل الالتهاب ويساعد في تثبيط البروستاجلاندين الذي يسبب ألمًا دوريًا في الثدي. وجدت الدراسة أن تناول جرعات يومية من EPO لمدة ستة أشهر يقلل من شدة آلام الثدي الدورية.

يساعد في تقليل التأثيرات الجانبية menopause.

يقلل زيت زهرة الربيع المسائية من شدة الهبات الساخنة،وهي واحدة من أكثر الآثار الجانبية المزعجة لانقطاع الطمث. menopause.

A توصلت دراسة لاحقة إلى نتيجة مختلفة. وجدت الدراسة أن النساء اللواتي تناولن 500 ملغ يوميًا من EPO لمدة ستة أسابيع عانين من هبات ساخنة أقل تواتراً وأقل حدة وأقصر.

حصلت النساء أيضًا على علامات محسنة للنشاط الاجتماعي والعلاقات مع الآخرين والجنس في استبيان حول كيفية تأثير الهبات الساخنة على الحياة اليومية.

السلامة والآثار الجانبية

عند تناوله بكميات مناسبة على المدى القصير، يكون الاستخدام الفموي لزيت زهرة الربيع المسائية آمنًا على الأرجح.

يمكن أن يسبب زيت زهرة الربيع المسائية:

• • معده مضطربه
• • صداع الراس
• • يجب عدم تتناول زهرة الربيع المسائية إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف. فقد يزيد الاستخدام الفموي للمكملات من خطر حدوث نزيف. إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية، فتوقف عن تناول زهرة الربيع المسائية قبل أسبوعين.
• • أيضًا، لا تتناول زهرة الربيع المسائية إذا كنت تعاني من الصرع أو الفصام. قد يزيد المكمل من خطر إصابتك بالنوبات.
• • قد يزيد زيت زهرة الربيع المسائية من خطر حدوث مضاعفات الحمل.